A oração é uma parte importante de qualquer relacionamento, especialmente o casamento. Orar juntos como casal pode ajudar a fortalecer sua união, conexão espiritual e fé. Aqui estão algumas dicas para começar a fazer oração em casal:
Escolha um horário regular
Reserve um tempo específico do dia para orar juntos. Pode ser de manhã ao acordar, à noite antes de dormir, ou em outro momento que funcione para vocês. Definir uma rotina ajuda a garantir que a oração aconteça regularmente em meio à correria do dia a dia.
Escolhem um local confortável
Encontre um lugar tranquilo e confortável em sua casa para ser o seu “lugar de oração”. Pode ser ao lado da cama, em uma sala familiar, ou onde preferirem. Certifiquem-se que é um espaço sem distrações onde possam se concentrar.
Comecem com gratidão
Ao iniciar a oração, dediquem um tempo para expressar gratidão. Agradeçam a Deus pelas bênçãos em suas vidas e pelo privilégio de poderem orar juntos. Isso ajuda a criar um clima positivo e de fé.
Orem juntos
Façam as orações em voz alta, alternando quem fala. Ouçam atentamente as orações um do outro. Concentre-se no significado das palavras, não apenas na recitação. Se possível, segurem as mãos durante este tempo.
Sejam honestos
A oração é um momento para ser vulnerável e compartilhar honestamente seus corações com Deus e um com o outro. Expressem suas lutas, medos, esperanças e sonhos. Peçam perdão pelo que precisa ser consertado.
Orem pelos outros
Reservem um tempo para orar pelas pessoas ao redor de vocês – família, amigos, sua igreja ou comunidade. Orem também por situações maiores no mundo. Isso ajuda a desenvolver compaixão e fé.
Usem uma estrutura se ajudar
Se tiverem dificuldade em saber sobre o que orar, usem uma estrutura. Por exemplo, sigam o acrônimo A.C.T.S.: Adoração (louvor a Deus), Confissão (pedir perdão pelos pecados), Ação de Graças (agradecer), Suplica (apresentar pedidos).
Sejam criativos
Não tenham medo de misturar as coisas e tornar a hora da oração mais interessante. Usem música, velas, passagens bíblicas, períodos de silêncio. Descobram o que funciona para ambos.
Persistam!
Pode levar algum tempo para se habituarem à oração conjugal regular. Persistam mesmo que pareça desconfortável a princípio. Com o tempo, se tornará mais natural e significativo para vocês.
Mantenham um diário de oração
Ter um caderno de anotações só para registrar suas orações pode ajudar a manter o foco e ver como Deus responde ao longo do tempo. Anotem pedidos, insights recebidos na oração e quando suas orações forem respondidas.
Façam da oração uma prioridade
Encarem a oração juntos como uma parte essencial do casamento, não algo opcional quando sobra tempo. Reservem o horário com antecedência e não deixem que outras coisas tomem este lugar.
Orar junto requer disciplina e compromisso, mas vale a pena pelo impacto que tem em unir vocês mais profundamente como casal e com Deus. Que estas dicas ajudem vocês a dar os primeiros passos e estabelecer um hábito saudável de oração conjugal.
Perguntas frequentes
Qual é o melhor horário para orar em casal?
Não há uma regra sobre o melhor horário. Escolham um momento do dia em que ambos estejam disponíveis, sem pressa ou distrações. Para muitos casais, de manhã ou à noite funciona bem. Definam uma rotina regular.
Devemos orar juntos todos os dias?
O ideal é orar juntos diariamente, mas não se preocupem se isso não for possível com a correria do dia a dia. Estabeleçam uma meta realista, como 3-5 vezes na semana. O importante é criar um hábito.
Quanto tempo deve durar a oração conjugal?
Não há tempo mínimo ou máximo. Pode ser 5 minutos ou meia hora. Comecem com um período manejável e aumentem naturalmente conforme a oração se torna parte da rotina de vocês. Foquem na qualidade, não quantidade.
O que fazer quando um de nós não está com vontade de orar?
Seja paciente e compreensivo. Não force a oração quando o outro não estiver disposto, mas gentilmente relembre do compromisso de vocês. Marquem outro horário quando ambos quiserem. A vontade virá com o tempo.
Devemos orar de joelhos ou de outra forma específica?
A postura corporal não importa. Orem da maneira que se sentirem mais confortáveis e concentrados. De joelhos, sentados, de mãos dadas, caminhando, etc. O foco deve estar nos corações, não na postura.
É melhor usar uma lista de oração?
Uma lista pode ajudar, especialmente no começo, para não esquecerem nenhum tópico importante. Mas tentem equilibrar a lista com momentos de oração espontânea conforme os assuntos vierem à mente e coração.
Minha mente sempre divaga durante a oração. O que fazer?
Isso é normal! Gentilmente retorne seu foco para a oração quando perceber que divagou. Com o tempo e prática, será mais fácil concentrar-se. Lembre-se que Deus ouve a intenção do seu coração.
Devemos orar em silêncio ou em voz alta?
Façam ambos! Orem juntos em voz alta, mas também incluam momentos de silêncio contemplativo para ouvir a voz de Deus. Variar o tipo de oração ajuda a mantê-la mais interessante e significativa.
Como conciliar nossas diferenças na hora da oração?
Sejam flexíveis e alternem os estilos de oração para acomodar as preferências de cada um. O importante é que ambos se sintam confortáveis. Abordem com amor as diferenças que surgirem.
Não estamos vendo resultados. A oração está funcionando?
Tenham paciência e persistam! Os resultados da oração podem vir de forma sutil. Foquem no relacionamento de vocês com Deus, não em receber algo específico. A recompensa está no próprio ato de orar.
