A rotina do Papa envolve participar de muitas celebrações, encontros com fiéis, reuniões na Cúria Romana e visitas a paróquias e comunidades. Além disso, ele precisa reservar tempo para refeições, orações e momentos de descanso.
Veja a seguir o que se sabe sobre os hábitos de sono do Papa e como ele equilibra as responsabilidades de Chefe de Estado do Vaticano com a necessidade humana básica de dormir.
Turnos matutinos
Em geral, o Papa madruga e começa seus dias bem cedo, por volta das 4 ou 5 da manhã. São horas dedicadas à oração e meditação tranquila, enquanto a maioria das pessoas ainda dorme.
Após a oração matinal, o Papa celebra missa em sua capela particular antes do café da manhã, que normalmente é às 7 da manhã.
Manhãs de trabalho
Depois do café da manhã frugal, o pontífice inicia seus compromissos oficiais que preenchem a agenda das manhãs.
Isso pode envolver reuniões com cardeais e líderes da Cúria, audiências gerais às quartas-feiras e visitas los hospitais, paróquias e instituições católicas de Roma.
Almoço e descanso
Ao meio-dia, o Papa faz uma pausa em sua agenda para o almoço e um breve descanso. A refeição do meio-dia normalmente é rápida e leve.
Após comer, ele usa o intervalo para um cochilo de aproximadamente meia hora antes de retomar suas atividades da tarde.
Compromissos da tarde
As tardes do Papa também são preenchidas com eventos e encontros diversos dependendo da agenda. Podem incluir reuniões diplomáticas, celebrações com fiéis, trabalhos administrativos e estudos.
Às quartas-feiras, o Papa conduz a tradicional Audiência Geral pública semanal durante a tarde.
Recolhimento noturno
Geralmente por volta das 19 ou 20h, depois do jantar frugal, o Papa se recolhe em seus aposentos no Palácio Apostólico do Vaticano.
Essa é sua chance de terminar o expediente, descansar e fazer suas orações noturnas de forma tranquila e introspectiva.
Hora de dormir
Segundo fontes próximas, o Papa tenta ir para a cama por volta das 21 horas, após suas devoções e leituras espirituais habituais.
No entanto, ele às vezes precisa continuar trabalhando até mais tarde quando sua agenda está especialmente ocupada.
De qualquer forma, o Santo Padre está geralmente dormindo antes das 22 horas, o que lhe permite descansar para acordar renovado às 4 ou 5 da manhã seguinte.
Ritmo exigente
Manter esse ritmo requer disciplina e resistência física. Os compromissos públicos do Papa exigem muita energia e longas horas em pé.
Por isso, dormir o suficiente é essencial para sua saúde e bem-estar, permitindo-lhe cumprir adequadamente suas pesadas responsabilidades aos 83, 86 ou 90 anos, idades dos últimos papas.
Preocupação com o descanso
Recentemente, o Papa Francisco cancelou algumas aparições públicas por recomendação médica para descansar.
Isso mostra que, nos últimos anos, tem crescido a preocupação com o bem-estar e a saúde do pontífice, para que ele possa cumprir seu ministério da melhor forma possível.
Portanto, garantir noites tranquilas de sono faz parte de cuidar bem deste líder espiritual idoso que inspira milhões de pessoas.
Perguntas frequentes
O Papa dorme mais nos fins de semana e dias de folga?
Não necessariamente. O Papa ainda mantém muitos compromissos públicos aos sábados, domingos e feriados. Mas tenta descansar mais quando sua agenda permite.
Onde fica o quarto do Papa dentro do Vaticano?
O Papa dorme em um modesto apartamento localizado no terceiro andar do Palácio Apostólico do Vaticano.
O Papa faz sesta depois do almoço?
Sim, o pontífice tenta tirar um cochilo de aproximadamente meia hora depois de almoçar, antes de retomar os compromissos da tarde.
O Papa tem horas regulares para refeições?
Sim. O café da manhã é geralmente às 7h, almoço ao meio-dia e jantar às 19h. Mas os horários podem variar um pouco conforme a agenda.
O Papa já teve problemas para dormir?
Sim, como qualquer ser humano, o Papa também pode ter dificuldades ocasionais para dormir devido a preocupações e responsabilidades. Mas no geral mantém bons hábitos de sono.
O Papa toma café ou outras bebidas energéticas?
Não há informações sobre o Papa consumir café regularmente. Ele pode tomar ocasionalmente para ajudar a ficar alerta quando precisa trabalhar muito cedo ou até mais tarde.
Quantas horas o Papa dorme por noite?
Acredita-se que o Papa durma entre 6 e 8 horas por noite. Um sono bastante razoável para sua idade avançada e compromissos diários.
O Papa já dormiu em outro local que não o Vaticano?
Sim. Durante viagens internacionais o Papa já dormiu em hotéis, seminários e outras residências usadas para abrigar a comitiva papal.
O quarto do Papa tem algum item tecnológico moderno?
Não, o quarto do Papa é mobiliado de forma muy modesta e simples. Ele não costuma usar itens como TV ou outros eletrônicos no aposento.
O Papa faz exercícios físicos para descansar melhor?
Sim. Caminhadas ocasionais nos Jardins do Vaticano e alongamentos leves fazem parte da rotina do Papa para manter o condicionamento físico e o bem-estar.
